czy moge

Witam! Ułożyłem plan hst. Jak go oceniacie? Czy można na duże partie robić na zmiane tak jak widać w ćwiczeniach tzn 1 dzien klatka 4 serie a plecy 3 a nastepny dzien klatka 3 serie a plecy 4? czy moge robic zawsze po 4 serie na każdą z tych partii??

Witam . Mam 13 Lat i mam wzrostu 161 Jestem bardzo niski i dlatego piszę tutaj by sie dowiedzieć czy mogę ćwiczyć w takim niskim wzroscie a wazę 59kg I czy ćwiczenia nie przeskodą mi w wzroscie ? Podajcie jakieś ćwiczenia żebym juz po 1 miesiącu widział efekty ;)

Witam posiadam kreatyne CREATINE TABS i spalacz tłuszczu l-carnitine hca i teraz chciałem sie zapyac -jak stosować tą kreatyne, pisze tylko ze 4 kapsułki na 24h - czy moge brac to i to naraz czy bedzie jakis efekt czy raczej nie -jezeli nie brac na raz to co stosowac pierwsze

Witam czy Jabczan Kreatyny Treca 180 caps starczy mi na caly cykl?? tam zacecana dawaka w dni treningowe do po przebudzeniu przed treningiem po treningu czy moge np brac tylko przed i po wtedy bedzie starczyc mi na dluzej

[...] na rzeźbie , prosze o szybkie odpisywanie i podawanie linków . mój sprzęt to : hantle 2x 2,5 kg ;/ nie mam dostepu do silownii . mam 14 lat 173 cm wzrostu ważę 57 kg . Chce w okolo 3tygodnie - miesiac wyrzezbic ''kaloryfer na brzuchu oraz klatkę oraz ramiona . Sorry ze tak nie skladnie pisze ale sie spieszę . Czy moge biegac i cwiczyc rzeźbę ??

Hmm... Mam pytanie, zakupiłam sobie " Under Twenty, Never Ever! Delicate Formula, Żel oczyszczający" i czytałam, ze lepiej stosować krem, bo bez niego nic ie pomaga.... Czy mogę używać krem " garnier skin naturals " ?? jak myślicie, pomoże Mi czy zaszkodzi ??? Kto mi pomoże ??? ;D

Mam pytanko, jezeli musze dluzej zostac w szkole czy wypadnie mi cos waznego a nie bede mial przygotowanego wczesniej posilku, to czy moge kupic cos w sklepie i opedzlowac zeby mialo podobne wartosci jak normalny posilek przed treningowy?

spory mam jeszcze jedno pytanie czy moge brac razem xpanda ze stanazololem razem w cyklu wiem ze same branie tylko stanazol to moze byc slaby efekt lecz chcem sprubowac cwicze na zezbe bo jestem troche zlany po tesciu czy bedzie ok z x pandem czy odpuscic?dzieki

czy moge go dodawac do omleta badz innych potraw jesli nie chce go pic. Pije duzo wody ,kiedy najlepiej stosowac? czy wliczac w makro? I ile gram go pic(dodawac dziennie )

1-7 test enant. 250mg e5d 1-3 M1T 10-20-30mg 1-10 deca 300mg ew 7-12 winstrol e2d 5-12 ECA 3xd odblok 25 tabsow clomidu ..... co sadzicie o tym cyklu????czy tesc jest tutaj konieczny czy moge go odrzucic???

[...] łaciate -2jajka(omlet lub jajecznica) -jabłko 14:00 -pierś z kurczaka -ziemniaki -ogórek 17:00(trening w domu) 17:30 -banan 18:00 -ser twarogowy półtłusty -makaron 21:00 -serek wiejski Proszę o ocene diety i zmiany gdzie będzie żle,prosze nie pisac że jestem za młody itp bo wiem i uparlem sie aha i czy moge dac do posilku przedtreningowego zupe?

Jak w/w temacie, czy moge stosowac heviran 200mg 3x dziennie, stosuje testosteron cypionat od 4tygodni. Bedzie to w jakis sposob kolidowalo czy nie? Heviran chce zastosowac przez 2-3 dni na uciazliwa opryszczke wargowa. Prosze o odpowiedz pozdrawiam.

Witam Zależy mi na szczupłej sylwetce. Małe obwody i dośc wyraxna rzeźba. Czy przy wadze 75kg wzroście 173cm i zatłuszczeni ok18% mam dalej robić mase czy moge juz sobie rzęźbic ?

Czesc niom biore sustanol i deka i mam normalnie taka guleke czy nic mi nie bedzie jak bede bral dalej bo jeszcze musze troche sie przemeczyc bo zostalo mi jeszcze z 8tygodni a biore 2sus 2 deki w tygodniu?wiec prosze powiedzcie czy moge dalej brac bo jak nie to juz nie wiem help

Siema mam pytanie czy moge tą odżywke NITRO FUTURE WEIGHT GAINER GNR 3000G spożyć po treningu w porcji 50g czy kupić jakieś białko serwatkowe,ten gainer jest na koncentracie białek serwatkowych i tak własnie sobie pomyślałem czy był by to dobry pomysł

czy moge zjesc po treningu kawalek czekolady jako uzupelnienie weglowodanow, czy lepsze bylo bo uzupelnianie weglowodanu z gainerka?? Teraz jestem w fazie zazywania Termy Pro. a moze lepiej wcinac bialeczko?? powiedzcie co o tym myslicie!

witam, jak w temacie, jestem od niedawna na diecie na mase, czy moge rano zamiast samych płatków owsianych, zrobić sobie płatki owsiane z manną? ( 100g płatków, 100g kaszy, 400ml mleka, rodzynki, pestki dyni) może być? czy lepsze będą same płatki?

[...] wzgledow musze przedluzyc cykl o tydzien-dwa mam 2ml propa 150 avicus chemical i 2 ampy agovirin depot po 2ml /50mg na ampe z propa zrobie 2 strzaly co 3 dzien zeby delikatnie schodzic z bombki i teraz pytanie czy moge wykorzystac tez agovirin? wiem ze to mocny srodek, wczesniej nie stosowalem, za tydzien mam zawody prosze o pomoc, dzieki

mój pieprzyk jest biały i wypukły czuję że go mam czasami mam takie mrowienie czy mogę go usunąć boję się że jak go usunę to wtedy może zcząć się coś poważnego u mojego znajomego tak było gdy chodził z pieprzykiem to wszystko było w porzadku ale gdy usuną to długo nie pożył zmarł na raka gdyby nie wycinał to na pewno by jeszce żył noi stąd moje [...]

[...] cm wzrostu. To tak przez ostatnie miesiace zebrala mi sie oponka, po prostu chcialbym ja spalic, ale duzo osob mi radzilo ze malo waze to lepiej na mase. Jednak mam pytanie czy moge np cwiczyc na brzuch(np ASBII), do tego dieta na mase i trening domatora(tzn mam jakies tam hantelki to bym ich tez uzyl). Gdybym tak cwiczyl to uzyskalbym wieksza [...]